Es gibt keine mathematische Gleichung, die Ihr Haar augenblicklich wie einen erstaunlichen Wasserfall kaskadieren lässt. Laut den meisten Friseuren ist das Haarwachstum allmählich und reicht in den meisten Fällen von einem Viertel Zoll bis zu einem halben Zoll pro Monat. Trotzdem kann eine super gesunde Kopfhaut ohne Spliss diese Leistung innerhalb der angemessenen Zeit erreichen, wenn sie gut gepflegt und mit der natürlichen Therapie gehalten wird.
Diese Anleitung zeigt Ihnen 9 einfache Schritte, wie Sie Ihr Haar lang wachsen lassen können
1. Scheren sind schwenkbar
Die Haarspitzen sehen immer gesünder aus, wenn Sie regelmäßige Schnitte erhalten, um Risse zu vermeiden. Obwohl dies keine Garantie für ein schnelles Haarwachstum ist, wird vermieden, dass Risse ihren Weg nach oben finden, was dazu führen kann, dass Sie das Haar zu oft hacken. In den Worten des berühmten Friseurs Mark Townsend; „Wenn Sie so lange warten, dass Ihre Haare durch Risse hoch oben auf der Strähne abbrechen, sind Ihre Haare kürzer als bei gleichmäßigen Schnitten. “
Lassen Sie Ihren Friseur oder Friseur alle 4-6 Wochen Ihre Enden kürzen, um das Einsetzen extrem gespaltener Enden zu verhindern.
2. Verwenden Sie Conditioner, wenn Sie Shampoo auftragen
Townsend merkte an, dass es ideal ist, das Haar immer zu pflegen, wenn es nass ist: „Mit der Zeit werden die Fäden durch Färben und Wärmestyling am unteren Rand dünner” er erklärt. Lipide und Proteine in den Haarschäften werden wiederhergestellt, wenn das Haar konditioniert wird. „Ein Conditioner hilft zu sehenal die Nagelhaut, um zu verhindern, dass weitere Schäden auftreten, damit Ihre Haare länger wachsen und gesund aussehener “, erklärt er.
3. Shampoonieren Sie nicht jedes Mal, wenn Sie duschen
Shampoo dient zum Abwaschen von Schmutz und Produktresten, kann aber auch das Haar von kritischen natürlichen Ölen befreien, die den Strähnen ihren natürlichen Glanz und ihre Weichheit verleihen. Sie müssen sanft zu Ihrem Haar sein, wenn Sie shampoonieren müssen. Wir empfehlen die Verwendung eines Shampoo-Kits von By Vilain. Die Hauptanforderung besteht darin, dass Sie Schaum auf Ihrer Kopfhaut bilden. Anschließend können Sie den Schaum durch die Strähnen wirken lassen und den Rest des Haares abtropfen lassen, während Sie ihn mit Wasser abspülen.
In Townsends Worten: „Es ist schockierend für mich, wie viele Männer beim Duschen auf Conditioner verzichten, was das Schlimmste ist, was Sie für Ihr Haar tun können – besonders wenn Sie versuchen, es lange wachsen zu lassen – und es ist Shampoo, dass Sie so viel wie möglich überspringen sollten.“
4. Nach jeder Dusche mit kaltem Wasser abschließen
„Dies hilft wirklich dabei, Haare wachsen zu lassen und langes Haar länger gesund zu halten. Kaltes Wasser legt die äußere Haarschicht glatter ab, wodurch Feuchtigkeitsverlust, Stolpersteine und Hitzeschäden vermieden werden. Sie müssen dies nur einige Sekunden lang tun, aber dieser eine zusätzliche Schritt im Laufe der Zeit kann einen großen Unterschied machen. “ Townsend sagt.
5. Machen Sie eine Öl- oder Maskenbehandlung zu einer wöchentlichen Aufgabe
Brauchen Ihre Haare eine ernsthafte Wiederbelebung? Der Friseur empfiehlt, mindestens einmal pro Woche Masken und Öle auf Feuchtigkeitsbasis zu verwenden. „Ich mache eine natürliche Ölbehandlung und gebe sie allen meinen Kunden, um Pre-Shampoo zu verwenden, ”Townsend deutet an.
Sein hausgemachtes Rezept für das Haar enthält 1 Tasse unraffiniertes Kokosöl, verdünnt mit einem Esslöffel Jojobaöl und einem Esslöffel Macadamia. Schon seit Tolle Öle zur Förderung des Haarwuchses sind verpflichtet, Rückstände auf dem Haar zu hinterlassen, das Rezept wird am besten auf trockenem Haar angewendet und dann für zehn Minuten einwirken gelassen. In der Folge wird es ratsam, regelmäßig zu shampoonieren und zu pflegen. „Diese Öle können Strähnen mit Fettsäuren füllen. Wenn sie dann ausgespült werden, können Sie sie mit normalem Shampoo im Haar versiegelnTownsend weist darauf hin.
6. Ergänzungsmittel zur Haarverstärkung Sind Sie eine neue BFF?
Der Körper benötigt eine breite Palette an Vitaminen, Mineralien und Proteinen für das Haarwachstum. Ihre Ernährung ist von größter Bedeutung und sollte als Grundlage für jede Haarwachstumstherapie dienen, die Sie möglicherweise anwenden möchten oder bereits anwenden. Der Mangel an Spurenelementen kann einen schnellen Haarausfall begünstigen und manchmal den Prozess der Wiedererlangung nahezu uneinlösbar machen.
Das Haar ist das am schnellsten wachsende Gewebe im menschlichen Körper und es braucht Talg;; Eine ölige Substanz in Vitamin A, die für die Befeuchtung der Kopfhaut verantwortlich ist. Vitamin B ist auch als Biotin bekannt, das Sauerstoff zur Kopfhaut transportiert und das Haarwachstum ankurbelt. Es wird manchmal zur Behandlung von Haarausfall verwendet. Vitamin B ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter Gemüse, Mandeln, Fisch, Fleisch und Meeresfrüchte. Es ist über Ihre regulären Mahlzeiten leicht zugänglich.
Vitamin C stimuliert die Produktion von Kollagen in der Haut, um die Alterung der Haare zu verhindern. Während Vitamin D hilft, Alopezie zu vermeiden – der Fachbegriff für Haarausfall. Schließlich sind Eisen, Zink und Protein alle essentiellen Nährstoffe für das richtige Haarwachstum.
7. Bürsten Sie Ihr Haar mit Sorgfalt
Gleichmäßiges Bürsten kann Ihr Haar auf lange Sicht ungeschehen machen. Instinktiv bürsten wir von der Basis der Kopfhaut, wodurch höchstwahrscheinlich kleine Verwicklungen zu einem großen Knoten zusammengefasst werden. Dies kann zu Haarausfall führen. Townsend empfiehlt den By Vilain Giant Comb, der für seine Delikatesse bekannt ist, natürliche Öle über das Haar zu verteilen und auch die Strähnen zu schonen.
8. Verabschieden Sie sich von Ihrem Baumwollkissenbezug
Ein Seiden- oder Satinstoff ist ideal, da er im Gegensatz zu normal gewebter Baumwolle keine Reibung mit den Haaren verursacht. Der Kissenbezug aus Baumwolle reduziert das Auftreten von Verwicklungen bei jedem Aufwachen.
9. Vermeiden Sie es, Ihre Haare in große Handtücher zu wickeln
Wenn Sie die Haare in große Handtücher wickeln, brechen die Haarsträhnen in der Nähe des Gesichts leicht. Weiche Mikrofasertücher sind die beste Wahl. Ihr einfaches Baumwoll-T-Shirt ist auch eine günstigere Alternative.
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