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Wenn Sie nach einem Speiseplan suchen, der viele satt macht, ist diese Woche genau das Richtige! Ich habe ein paar Rezepte, bei denen viel übrig bleibt, was perfekt für das Wochenende ist!
Was gibt es zum Abendessen?
Ich liebe Mahlzeiten, bei denen immer eine Menge übrig bleibt, und dieser Speiseplan ist perfekt dafür! Wenn Sie am Freitag nicht kochen möchten, heben Sie sich den 3-Umschlag-Braten für Ihr Sonntagsessen auf und servieren Sie ihn mit diesem Kartoffelpüree und Brötchen! Klicken Sie hier für weitere Speisepläne!
Hausgemachter Hamburger Helper
Ein klassisches Wohlfühlgericht, das Ihre ganze Familie lieben wird, ist dieser hausgemachte Hamburger Helper! Käsenudeln, Fleisch und köstlicher Geschmack machen dieses Rezept zu einem Muss für jede Familie mit wählerischen Essern!
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Panang Curry
Erleben Sie mit diesem einfachen Rezept den unwiderstehlichen Geschmack von Panang Curry. Saftiges Hühnchen, bunte Paprika und aromatisches Thai-Basilikum vereinen sich in einer cremigen Sauce aus Kokosmilch und Currypaste und ergeben eine köstliche und schmackhafte Mahlzeit.
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Hühnchen-Cracker
Crack Chicken Casserole ist eine cremige, käsige, mit Speck gefüllte Köstlichkeit, die Ihre Familie immer wieder essen möchte. Es ist das perfekte Wohlfühlessen und in 30 Minuten fertig!
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Schweinekoteletts aus der Pfanne mit Dijon-Gemüse in Ahornsirup
Schweinekoteletts aus der Pfanne mit Dijon-Gemüse in Ahornsirup ist mariniertes, mit Pilzen aromatisiertes Schweinefleisch von Smithfield Steakhouse, in Stücke geschnitten und mit zartem Gemüse sautiert, überzogen mit einer goldenen Ahornglasur. Alles in weniger als 30 Minuten!
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Einfacher Braten aus 3 Paketen
Dieser Braten aus 3 Päckchen ist mein Favorit für ein einfaches, aber köstliches Sonntagsessen. Geben Sie braune Bratensoße, italienisches Dressing und Ranch-Dressing-Pulver in einen Slow Cooker mit Ihrem Rindfleisch und lassen Sie es dann seine Magie entfalten! So entsteht ein ultrazarter, aromatischer Braten, zu dem Sie am Ende des Tages gerne nach Hause kommen werden.
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Wie viele Personen werden damit ernährt?
Dieser kostenlose wöchentliche Speiseplan ist genau das, was Sie für den Start in die Woche brauchen. Er enthält fünf Mahlzeiten für 4-6 Personen (je nachdem, ob Sie Erwachsene oder Kinder verköstigen), UND er enthält eine Einkaufsliste! Mit frischen neuen Ideen und einfach zuzubereitenden Rezepten ist ein wöchentlicher Menüplan ein Lebensretter.
Warum sollte ich meine Mahlzeiten planen?
Wenn Sie noch nie versucht haben, Ihre Mahlzeiten im Voraus zu planen, wird dies für Sie ein Wendepunkt sein! Deshalb schwöre ich auf die Essensplanung:
- Zeitersparnis: Keine Panik mehr um 16:00 Uhr wegen des Abendessens. Mit einem Menüplan wissen Sie genau, was auf dem Speiseplan steht, was Sie brauchen und wie lange das Kochen dauert.
- Geld sparen: Die Planung von Mahlzeiten wirkt Wunder für Ihren Geldbeutel. Wenn Sie Ihre Einkaufsliste für die Woche organisieren, werden Sie leicht Gelegenheiten erkennen, in großen Mengen einzukaufen und Reste kreativ für zukünftige Mahlzeiten zu verwenden. Das ist ein cleverer Ansatz, mit dem Sie mehr Geld in der Tasche behalten.
- Tschüß Essen zum Mitnehmen: Wenn Sie Ihre Abendessen im Voraus planen und Lebensmittel vorrätig haben, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie zum Drive-in fahren. Da Sie zu Hause kochen, bedeutet das mehr Ersparnisse und eine gesündere Ernährung. Eine Win-Win-Situation!
Beilagen zum Abendessen
Meine wöchentlichen Essenspläne enthalten immer eine druckbare Einkaufsliste, die abgemessen und griffbereit ist. Das macht alles so einfach!
Reste für die Essensplanung aufbewahren
Ich plane meine Mahlzeiten nur von Montag bis Freitag, weil wir manchmal am Wochenende etwas vorhaben oder ich Reste habe, die wir für die Woche brauchen! Wenn Sie Reste haben, bewahren Sie diese unbedingt in einem luftdichten Behälter in Ihrem Kühlschrank auf.
