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Warum Sie diesen Smoothie lieben werdenSind Bananen-Orangen-Smoothies gesund?RezeptZutaten

Das Orangen-Smoothie besteht aus gefrorenen Clementinen, gefrorenen Bananen und Vanille-Proteinpulver für ein einfaches, gesundes und cremiges Getränk, das perfekt nach dem Training ist!

Bananen-Creamsicle-Protein-Smoothie – Dieser Orangen-Smoothie ist SO dick, cremig und vollgepackt mit Vanille-Proteinpulver, dass er wie ein Creamsicle schmeckt! In 5 Minuten fertig, voller Antioxidantien und perfekt für die Erholung nach dem Training! | Foodfaithfitness.com | @FoodFaithFit

Warum Sie diesen Smoothie lieben werden

  • Es hat das PERFEKTE Verhältnis von Kohlenhydraten und Protein, um meine Muskeln aufzufüllen
  • Die Zubereitung dauert nur 2 Minuten
  • Es ist gesund und voller strahlender Haut Antioxidantien
Bananen-Creamsicle-Protein-Smoothie – Dieser Orangen-Smoothie ist SO dick, cremig und vollgepackt mit Vanille-Proteinpulver, dass er wie ein Creamsicle schmeckt! In 5 Minuten fertig, voller Antioxidantien und perfekt für die Erholung nach dem Training! | Foodfaithfitness.com | @FoodFaithFit

Sind Bananen-Orangen-Smoothies gesund?

Bananen-Orangen-Smoothies können eine nahrhafte und leckere Option für einen Snack oder ein Frühstück sein. Bananen sind eine gute Quelle für Kalium, Ballaststoffe und Vitamin C und B6, während Orangen eine gute Quelle für Vitamin C und Ballaststoffe sind. Gemischt mit Proteinpulver können sie einen gesunden und sättigenden Smoothie ergeben.

Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass der Nährwert eines Smoothies je nach Zutaten und Menge variieren kann. Um sicherzustellen, dass Ihr Smoothie so gesund wie möglich ist, versuchen Sie, frische, ganze Zutaten zu verwenden und die Menge an zugesetztem Zucker oder Süßstoffen zu begrenzen.

Bananen-Creamsicle-Protein-Smoothie – Dieser Orangen-Smoothie ist SO dick, cremig und vollgepackt mit Vanille-Proteinpulver, dass er wie ein Creamsicle schmeckt! In 5 Minuten fertig, voller Antioxidantien und perfekt für die Erholung nach dem Training! | Foodfaithfitness.com | @FoodFaithFit
Bananen-Creamsicle-Protein-Smoothie – Dieser Orangen-Smoothie ist SO dick, cremig und vollgepackt mit Vanille-Proteinpulver, dass er wie ein Creamsicle schmeckt! In 5 Minuten fertig, voller Antioxidantien und perfekt für die Erholung nach dem Training! | Foodfaithfitness.com | @FoodFaithFit

Rezept

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Vorbereitungszeit 5 Minuten

Gesamtzeit 5 Minuten

Zutaten

  • 1 Einen Löffel Vanille-Proteinpulver nach Wahl (ich habe Whey verwendet) aber wenn Sie Veganer sind, können Sie gerne ein pflanzliches Protein verwenden)
  • 2 Gefrorene Bananen in Hälften schneiden
  • 2 Gefrorene Clementinen in Viertel unterteilt
  • 1/4 Tasse Orangensaft

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Rezepte,

Letzte Änderung: 4. September 2024